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Ciática: por qué duele y qué ayuda de verdad
Ese dolor que baja del glúteo a la pierna no es un capricho muscular. Te explicamos su origen y qué tratamientos lo alivian sin recurrir a analgésicos.
La ciática es la irritación del nervio ciático, el más largo del cuerpo. Suele originarse por compresión en la zona lumbar (disco, contractura del piramidal) y se irradia por el glúteo hasta la pierna. El dolor punzante empeora al estar sentado mucho tiempo.
Lo que ayuda: liberar la fascia lumbar y el piramidal. Las ventosas chinas descomprimen el tejido y, combinadas con masaje terapéutico focalizado en lumbar y glúteo, suelen bajar el dolor notablemente en una sesión. El drenaje linfático no es lo indicado aquí; sí el calor profundo de las piedras volcánicas sobre la zona lumbar.
Consejo: si la ciática te despierta de noche o te impide caminar, busca valoración médica antes del spa. Si es una molestia tolerable, una sesión de ventosas + terapéutico suele traer alivio real en 25-50 minutos.
¿Quieres ponerlo en práctica?
Reserva una sesión y siente la diferencia en tu propio cuerpo.